芭乐维生素c含量多少
若安好维生素：芭乐维生素c含量多少
芭乐，也叫番石榴，是一种营养丰富的水果。每100克新鲜的芭乐大约含有53毫克的维生素C。维生素C对于人体有抗氧化、增强免疫力、促进铁吸收等重要作用。不过，具体含量可能会因品种、成熟度和生长环境等因素有所不同。建议在食用时参考具体食品标签或者查询相关营养数据库获取更准确的数据。
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