2岁小朋友可以吃维生素c吗

若安好维生素：2岁小朋友可以吃维生素c吗

是的，2岁的幼儿可以适量补充维生素c。维生素c对于儿童的生长发育有重要作用，有助于增强免疫力、促进铁吸收和伤口愈合。但是，由于孩子的身体较小，消化系统也还在发育中，所以在给2岁孩子补充维生素c时，最好先咨询儿科医生的建议，按照推荐的剂量来，不要过量。可以选择一些专门为儿童设计的、口感好的维生素c补充剂，或者在日常饮食中增加富含维生素c的食物，如新鲜水果（如橙子、草莓、猕猴桃）、蔬菜（如红椒、菠菜）等。

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