晚上吃维生素b会胖吗
若安好维生素：晚上吃维生素b会胖吗
维生素B本身并不会直接导致体重增加。维生素B族是一组水溶性维生素，包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12等，它们在人体内扮演着能量代谢、神经系统功能、细胞生长和修复等多种重要角色。
若安好维生素：晚上吃维生素b会胖吗第 1 部分
然而，如果你因为摄入过多的维生素B而摄入了额外的热量，比如一些富含维生素B的补充剂或食物，如酵母、肝脏、全谷类等，可能会间接地帮助你摄入更多的卡路里，如果这些多余的热量没有通过运动消耗掉，就有可能转化为脂肪储存，从而增加体重。
若安好维生素：晚上吃维生素b会胖吗第 2 部分
总的来说，正常情况下，合理摄取维生素B对体重影响不大。保持均衡饮食和适量运动才是维持健康体重的关键。如果有特殊需求或者疑虑，建议咨询专业医生或营养师。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：信**品
维生素套餐：5瓶多送2瓶【实发7瓶】（全家装）-禾博士维生素C含片成人中老年男女性维C维他命C精华正品VC咀嚼片
维生素測評：我脸上不仅白净了很多，而且就连之前的小痘痘也下去了变得白嫩了很多，效果确实很不错的，还是这样的大品牌好
维生素買家：l**汐
维生素套餐：【男士专用-强健精力】vf男士复合软糖150粒-联合邦利维生素D维生素K软胶囊200粒补充钙补VD中老年液体钙维D钙
维生素測評：就这盖子到底是谁设计的，每次打开都费九牛二虎之力，本来就容易忘记吃，打不开盖子是真的糟心，每次都得让别人帮忙打开我真是栓q
维生素買家：幸**楠
维生素套餐：100mg*0粒x盒【普通型】盒装-银善存男性复合维生素中老年维c烟酰胺b3族多种vc片男性维e正品
维生素測評：100毫克这么小的粒吗？
维生素買家：i**9
维生素套餐：海盐薄荷味混合500克-康恩贝维生素K2胶囊中老年孕妇补钙青少年儿童维d3钙片增加骨密度
维生素測評：好好吃，吃了螺蛳粉，火锅，烧烤，就来一粒，口气瞬间清新起来，冰冰凉凉，酸酸甜甜，可好吃了。而且很好携带，发货巨快，还有活动的话我还买。
维生素買家：w**0
维生素套餐：【家庭装】9盒*24粒（下单多得1盒）-银善存中老年男士专用多种复合维生素b族成人VC同款
维生素測評：条形码是贴上去的，我问了店家如图答复，有一点怀疑不是正货，撕开的条形码就跟平时买的一样，给宝宝吃，始终有点担心不是正品
瀏覽“晚上吃维生素b会胖吗”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：二甲双胍和维生素b2一块
下一篇：吃维生素c禁忌事项有哪些
