血脂高吃维生素c咀嚼片好吗
若安好维生素：血脂高吃维生素c咀嚼片好吗
血脂高主要是由于血液中的胆固醇和甘油三酯水平过高，维生素C是一种水溶性维生素，它对于心血管健康有一定的益处，因为它可以帮助提高血管壁的弹性，降低氧化应激，从而间接地对血脂控制有所帮助。但是，维生素C咀嚼片并不能直接降低血脂，它对于血脂高的治疗作用有限。
若安好维生素：血脂高吃维生素c咀嚼片好吗第 1 部分
对于血脂高的情况，主要还是需要通过饮食调整（如低脂、低胆固醇饮食）、增加运动、保持健康体重、戒烟限酒等生活方式改变，必要时可能还需要药物治疗，如他汀类药物。在使用任何补充剂或保健品之前，最好先咨询医生的意见，因为过量摄入某些营养素也可能会带来问题。维生素C的推荐摄入量是每天90-1000毫克，超过这个范围可能就没有额外的好处，反而可能有副作用。
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