维生素c是饭前吃还是饭后服
若安好维生素：维生素c是饭前吃还是饭后服
维生素C的服用时间并没有严格的规定，可以根据个人的习惯和需要来选择。一般来说，饭前或饭后服用都可以，但最好是在餐中或餐后服用，因为这样可以提高维生素C的吸收率。空腹服用可能会刺激胃黏膜，尤其是对于胃酸过多的人可能不太适合。
若安好维生素：维生素c是饭前吃还是饭后服第 1 部分
如果你选择在饭后服用，可以帮助身体更好地吸收。如果你有胃部不适的情况，可以在饭前30分钟服用，以减少对胃的刺激。总的来说，关键是确保每天都能摄入足够的维生素C，保持良好的生活习惯和均衡的饮食。如果有特殊疾病或者医生的建议，最好遵循医嘱。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：j**1
维生素套餐：【皮肤粗糙】1盒+1盒双鲸维生素A软胶囊100粒-佳莱福关关通钙维生素D软胶囊钙片中老年人腿疼成人补液体钙300粒
维生素测评：买过好几次，发货很快，日期新鲜。
维生素买家：t**0
维生素套餐：单瓶体验装-鑫全康氨糖+钙全康牌钙维生素D片90片无蔗糖型补充钙维生素D3正品
维生素测评：这个真的很不错，无论是味道还是口感，都很满意，皮肤比之前嫩滑多了，既可以补充身体所需的维生素，还能美白养颜，我要推荐给我的朋友们！！
维生素买家：傅**希
维生素套餐：钙维生素D*瓶（促销装）-白云山采芝林星群牦牛骨髓软骨素+维生素D钙片(无蔗糖型)中老年人
维生素测评：吃了一段时间钙片，才来评价。吃钙片前，双腿膝盖骨明显有轻微疼痛症状，大概服用1周左右，膝盖骨没有疼痛的迹象了。每天晚上睡前2粒服用，感觉效果挺明显的
维生素买家：2**赢
维生素套餐：【喝酒应酬推荐】1瓶维生素B＋1瓶护肝胶囊-成长快乐儿童钙片锌片多种复合维生素k2d3青少年儿童补钙正品
维生素测评：小葵花B族维生素收到｡>｡。看着不错哦。需要再来惠顾。客服服务态度好评哦。么么哒！
维生素买家：l**8
维生素套餐：【买2赠1】共110粒（10%宝妈选择）-蓝帽保健品钙咀嚼片钙镁维生素D钙铁锌硒片儿童钙片中老年青少年
维生素测评：包装都挤压坏了里面铝封也挤了，胶囊好像还没事。
浏览“维生素c是饭前吃还是饭后服”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：选购维生素最在意的三个因素是什么
