维生素c是饭前吃还是饭后服
若安好维生素：维生素c是饭前吃还是饭后服
维生素C的服用时间并没有严格的规定，可以根据个人的习惯和需要来选择。一般来说，饭前或饭后服用都可以，但最好是在餐中或餐后服用，因为这样可以提高维生素C的吸收率。空腹服用可能会刺激胃黏膜，尤其是对于胃酸过多的人可能不太适合。
若安好维生素：维生素c是饭前吃还是饭后服第 1 部分
如果你选择在饭后服用，可以帮助身体更好地吸收。如果你有胃部不适的情况，可以在饭前30分钟服用，以减少对胃的刺激。总的来说，关键是确保每天都能摄入足够的维生素C，保持良好的生活习惯和均衡的饮食。如果有特殊疾病或者医生的建议，最好遵循医嘱。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**9
维生素套餐：【8倍代谢强效燃脂告别顽固胖】维生素b族45片.-【香菇来了】善存小紫瓶女士复合维生素22种营养钙VC烟酰胺
维生素测评：包装完好已经吃了一段时间啦感觉身体每天更加有活力了正在减脂期也感觉效果比较显著等吃完再回购
维生素买家：t**2
维生素套餐：【1瓶初体验】拍下立减10元-Swisse斯维诗女士复合多种维生素e维生素b族烟酰胺
维生素测评：还可以，甜甜的，就是感觉有一点点干
维生素买家：如**钱
维生素套餐：【升级款女性紫钙】钙尔奇紫钙120粒-WonderLab女士多维片复合维生素C维生素b补铁
维生素测评：挺好的，包装简单严密，就是没啥甜味，一粒挺大的
维生素买家：成**蔡
维生素套餐：1瓶体验装-【20点开抢】拜耳力度伸女性复合维生素B软糖女士多维生物素vb60s
维生素测评：一直在吃，同仁堂维生素E软胶囊，因为我我工作的性质，长时间面对电脑，据说维生素E，有美白功效，淡化色斑，平时我在配服点维生素C，服用效果挺好的，个人觉得可以长期服用
维生素买家：就**嗨
维生素套餐：【⃣瓶】100粒周期装-Swisse斯维诗女士复合维生素VC维生素B族60片
维生素测评：商家发货快，这款鱼肝油孩子必备，性价比很高，满意
浏览“维生素c是饭前吃还是饭后服”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：选购维生素最在意的三个因素是什么
