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宝宝是吃维生素d还是d3效果好

2024-11-21 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:22


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宝宝补充维生素D,通常推荐的是维生素D3,也称为胆钙化醇。这是因为维生素D3在人体内生物利用度更高,更容易被吸收转化为活性形式的1,25-二羟维生素D3,这个形式对骨骼健康至关重要,有助于钙的吸收和骨骼发育。


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若安好维生素:宝宝是吃维生素d还是d3效果好第 1 部分

维生素D2,又称麦角醇,虽然也是维生素D的一种,但其生物转化效率相对较低,因此对于婴儿和儿童来说,维生素D3的效果通常更好。


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不过,具体使用哪种形式还需要根据宝宝的具体情况,如年龄、饮食习惯、日照情况等,以及医生的建议来决定。在给宝宝补充维生素D时,一定要遵循医嘱,不要自行过量或不足。


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