猕猴桃的维生素c高吗

若安好维生素：猕猴桃的维生素c高吗

是的，猕猴桃的维生素C含量非常高。猕猴桃被誉为“维生素C之王”，每100克新鲜猕猴桃中大约含有约160-250毫克的维生素C，这个含量远高于许多其他常见水果。维生素C是一种强大的抗氧化剂，对维持人体健康、增强免疫力、促进伤口愈合和保护皮肤等都有重要作用。所以，常吃猕猴桃对补充维生素C非常有帮助。

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