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猕猴桃的维生素c高吗

2025-04-16 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:85


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是的,猕猴桃的维生素C含量非常高。猕猴桃被誉为“维生素C之王”,每100克新鲜猕猴桃中大约含有约160-250毫克的维生素C,这个含量远高于许多其他常见水果。维生素C是一种强大的抗氧化剂,对维持人体健康、增强免疫力、促进伤口愈合和保护皮肤等都有重要作用。所以,常吃猕猴桃对补充维生素C非常有帮助。


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