吃了维生素c头晕恶心

若安好维生素：吃了维生素c头晕恶心

吃维生素C过量可能会导致一些副作用，包括头晕和恶心。正常情况下，每天建议摄入的维生素C剂量是1000毫克，超过这个量可能会对身体造成负担。如果你感到不适，建议你立即停止服用维生素C，并观察症状是否会缓解。如果症状持续或者加重，最好咨询医生的意见。在以后的补充维生素C时，应按照推荐的剂量来，不要自行增加。

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