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补铁的药和维生素c能不能一起吃呀

2024-11-03 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:28


若安好维生素:补铁的药和维生素c能不能一起吃呀


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补铁药物和维生素C可以一起服用,事实上,维生素C可以帮助身体更好地吸收铁质。维生素C是一种强效的抗氧化剂,它能够减少铁与食物中的植酸或磷酸等物质结合的机会,从而提高铁的生物利用率。但是,如果你正在服用处方铁剂,最好先咨询医生或药师,因为某些铁剂可能已经包含了足够的维生素C,或者有特定的用药指导。同时,过量摄入维生素C也可能对胃部产生刺激,所以建议按照推荐的剂量来服用。


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