烂嘴角维生素b几最好
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烂嘴角，医学上称为口角炎，可能与维生素B的缺乏有关，特别是维生素B2（核黄素）和维生素B族的其他成员。维生素B2对于口腔黏膜健康非常重要，可以帮助预防和改善烂嘴角。
补充维生素B2，一般建议通过食物来获取，因为食物中的维生素B2更容易被人体吸收利用。富含维生素B2的食物包括：
若安好维生素：烂嘴角维生素b几最好一、 动物性食物：肝脏、肾脏、鸡蛋、牛奶、奶酪、酸奶、肉类（尤其是牛肉和猪肉）。
若安好维生素：烂嘴角维生素b几最好二、 植物性食物：绿叶蔬菜（如菠菜、西兰花）、全谷类（如燕麦、糙米）、豆类和坚果。
如果你的烂嘴角持续不愈或者严重，建议去医院就诊，医生可能会根据情况开具维生素B族复合制剂，但请不要自行购买和服用，以免过量或选择不适合的维生素类型。同时，保持口腔卫生，避免过度舔舐嘴角，以及饮食均衡也是很重要的。
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