每天吃维生素e多少比较好
若安好维生素：每天吃维生素e多少比较好
维生素E的推荐摄入量因人而异，主要取决于年龄、性别和健康状况。一般来说，成年人每日建议摄入量如下：
若安好维生素：每天吃维生素e多少比较好一、 成年男性：15毫克（mg）/日
若安好维生素：每天吃维生素e多少比较好二、 成年女性：15毫克（mg）/日
若安好维生素：每天吃维生素e多少比较好三、 孕妇：15-20毫克（mg）/日
若安好维生素：每天吃维生素e多少比较好四、 哺乳期妇女：22毫克（mg）/日
但请注意，过量摄入维生素E也可能有副作用，如出血风险增加，因此最好在医生或营养师的指导下确定个人适宜的剂量。如果你已经在服用其他补充剂或有任何慢性疾病，应先咨询专业人士。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：白**0
维生素套餐：100片x1瓶-RedDog红狗维生素8合1宠物营养补充剂猫咪狗狗多维软颗粒健康营养
维生素测评：还没开始服用了，应该不会有问题
维生素买家：一**4
维生素套餐：100片x5瓶-韩国直邮高丽银丹维生素C高浓度VC1000补充营养增强抵抗180粒
维生素测评：时间太久了生产日期是2021年的保质期都过了2
维生素买家：l**9
维生素套餐：日东儿童VC-鱼护士反水克星水族酸奶鱼用维生素水无痕龙鱼能源速倍妥鱼水之欢
维生素测评：收到快递很快，小朋友非常喜欢吃，很好，价格也不贵。值得购买。
维生素买家：t**7
维生素套餐：买7送低至1.9瓶-【2桶送礼袋】善存维免疫球蛋白多维蛋白质粉钙多种维生素1000克
维生素测评：现在上班的时候坚持使用着，能明显的感觉到身体状态好了很多，最近上火问题也给解决了不少，口腔口臭问题也给缓解了，这款里面的成分很健康，吃着没有任何的问题，赞！！
维生素买家：t**9
维生素套餐：【B族维生素*2+VC咀嚼片*2】-恩威万褪黑素胶囊含维生素B6正品60粒成人学生中老年改善睡眠可用
维生素测评：酸酸酸酸酸甜的味道，还可以一粒有我一个大拇指甲盖大的样子。
浏览“每天吃维生素e多少比较好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：更年期妇女可以吃维生素d吗为什么
下一篇：脸上有痘痘吃维生素e可以吗
