7岁补维生素d还是维生素ad
若安好维生素：7岁补维生素d还是维生素ad
对于7岁的孩子，补充维生素D和维生素A（维生素AD）通常是同时进行的。维生素D有助于钙的吸收，对骨骼发育非常重要，而维生素A则对眼睛健康、免疫系统和皮肤有积极作用。然而，具体的补充方案应该根据孩子的具体情况，如饮食、户外活动量以及医生的建议来决定。
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如果孩子能够得到足够的户外活动时间，通常日常饮食中的日照和食物（如鱼、蛋黄、牛奶等）就能提供足够的维生素D。但如果是室内活动较多或者居住地区阳光不足，可能需要额外补充维生素D。
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维生素A的补充通常不需要特别强调，因为许多食物（如胡萝卜、甜红椒、肝脏等）都含有丰富的维生素A。但如果孩子有特定的营养需求或健康问题，如消化不良或眼部问题，医生可能会建议适当补充。
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因此，建议与儿科医生讨论孩子的具体需求，以确定最合适的补充方案。
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