孕妇吃维生素d要吃到多少周

若安好维生素：孕妇吃维生素d要吃到多少周

孕妇补充维生素D的推荐量通常会根据孕期阶段有所不同。在孕早期（1-3个月），孕妇每天需要摄入600-800国际单位（IU）的维生素D，这个阶段主要是为了支持胎儿的骨骼发育。在孕中晚期（4-9个月），由于胎儿的需求增加，建议摄入量提升到800-1000 IU/d。

若安好维生素：孕妇吃维生素d要吃到多少周第 1 部分

然而，具体的剂量最好遵循医生或专业营养师的建议，因为每个人的身体状况和需求可能会有差异。如果你的医生认为你的维生素D水平低，他们可能会推荐更高的剂量。同时，过量摄入维生素D也有可能对孕妇和胎儿造成负面影响，因此请务必按照专业人士的指导进行补充。

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