维生素e饭前吃效果最好

若安好维生素：维生素e饭前吃效果最好

维生素E是一种脂溶性维生素，通常建议在饭后服用，而不是饭前。饭后服用可以帮助身体更好地吸收维生素E，因为饭后胃酸分泌增多，有利于维生素E的消化和利用。但是，具体服用时间还需根据个人的健康状况、药物治疗方案以及医生的建议来决定，因为不同的情况可能有不同的最佳服用方式。如果你有特殊的健康需求或正在服用其他药物，最好咨询医生或营养师的意见。

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