若安好维生素：吃了维生素c要避光吗
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维生素C，又称为抗坏血酸，通常来说，它在室温下和普通光照下是稳定的，不会因为光照而失效或分解。然而，如果你的维生素C产品是粉剂或者含有其他对光敏感的成分，那么建议存放在避光的地方，以防止光照导致其变质或影响效果。
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若安好维生素：吃了维生素c要避光吗第 1 部分
此外，虽然维生素C本身不需要刻意避光，但是如果你打算在早晨空腹服用，最好选择在暗处拿出，避免与强光直接接触，因为维生素C可能会与牙齿中的氟化物反应，造成牙齿变色。
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若安好维生素：吃了维生素c要避光吗第 2 部分
总的来说，大多数维生素C产品并不需要特别避光，但如果有特殊说明，还是按照产品标签的指示来储存。
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