儿童补充钙需要吃维生素d吗为什么
若安好维生素：儿童补充钙需要吃维生素d吗为什么
是的，儿童补充钙通常需要同时补充维生素D。这是因为维生素D对于钙的吸收和利用至关重要。维生素D能促进人体对食物中钙的吸收，特别是在肠道内。如果儿童体内维生素D不足，即使摄入了足够的钙，也可能无法被有效吸收，从而影响骨骼的健康发育。
若安好维生素：儿童补充钙需要吃维生素d吗为什么第 1 部分
儿童在生长发育过程中，骨骼生长迅速，对钙的需求量大。而阳光中的紫外线可以刺激皮肤产生维生素D，但这并不意味着孩子们不需要额外补充，因为户外活动时间可能有限，或者在冬季、阴雨天，紫外线不足。此外，饮食中天然含有维生素D的食物并不多，如鱼类、蛋黄等。因此，医生或营养师可能会建议给儿童补充维生素D，以确保他们获得足够的钙来支持骨骼健康。
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