孩子可以天天吃维生素c吗好吗
若安好维生素：孩子可以天天吃维生素c吗好吗
维生素C对孩子是有益的，它对免疫系统、皮肤健康、铁质吸收和伤口愈合都有帮助。然而，建议不要让孩子天天过量服用维生素C，因为即使是适量的维生素C也有可能导致腹泻、胃部不适等副作用，特别是对于幼儿，他们的身体更为敏感。
若安好维生素：孩子可以天天吃维生素c吗好吗第 1 部分
一般来说，儿童每日所需的维生素C量是根据年龄和体重来定的。例如，4-8岁的孩子每天需要约75-90毫克的维生素C，而青少年可能需要更多。你可以参考儿童营养指南或者咨询医生或营养师，根据孩子的具体情况进行适量补充。如果孩子的日常饮食中已经包含了丰富的水果和蔬菜，通常不需要额外补充维生素C。
若安好维生素：孩子可以天天吃维生素c吗好吗第 2 部分
总的来说，保持均衡饮食，让孩子从食物中获取足够的维生素C是最好的选择。如果确实有需要，应在专业人士的指导下进行。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**4
维生素套餐：白色-双11预售-善存小紫瓶女士复合维生素22种营养b族va含钙烟酰胺维c
维生素测评：是正品，回购的
维生素买家：t**1
维生素套餐：【小瓶尝鲜装】vitafsion女士复合维生素软糖70粒-礼盒银善存中老年女士多种维生素复合片22种营养维生素b钙维c维e
维生素测评：口感q弹可口，物流速度也非常快，等我吃一阵子看看效果！！！期待期待
维生素买家：d**r
维生素套餐：400单位20粒 x 9盒 共180粒-【双11同价抢先购】WonderLab女士多维片复合维生素C维生素b补铁
维生素测评：包装也太高大上了
维生素买家：走**j
维生素套餐：【2盒共120粒】-【双11加购】OLLY女士复合维生素软糖生物素矿物质烟酰胺VC2瓶
维生素测评：品牌产品，值得信赖
维生素买家：杨**6
维生素套餐：螯合钙60粒装-Centrum善存海外男士+女士维生素200粒
维生素测评：已经第二次购买了，物流很快，包装很完整。
浏览“孩子可以天天吃维生素c吗好吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：补维生素b6有什么好处和坏处吗
下一篇：铁和维生素c服用方法是什么
