若安好维生素：一岁婴儿可以吃维生素c吗
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一岁的婴儿可以适量补充维生素C，但最好在医生或营养师的指导下进行。维生素C对婴儿的免疫系统和整体健康有好处，可以帮助促进铁的吸收、维护皮肤和黏膜健康，以及支持正常的生长发育。婴儿可以从天然的食物中获取足够的维生素C，如新鲜水果（如香蕉、苹果泥）、蔬菜（如胡萝卜、西兰花）等。
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若安好维生素：一岁婴儿可以吃维生素c吗第 1 部分
然而，过量的维生素C可能会导致腹泻，因此应严格按照推荐剂量给予，不要自行决定给孩子大量补充。如果需要补充，可以选择专门为婴儿设计的维生素C补充剂，但请务必遵循产品说明或专业建议。
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