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一岁婴儿可以吃维生素c吗

2025-02-04 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:48


若安好维生素:一岁婴儿可以吃维生素c吗


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一岁的婴儿可以适量补充维生素C,但最好在医生或营养师的指导下进行。维生素C对婴儿的免疫系统和整体健康有好处,可以帮助促进铁的吸收、维护皮肤和黏膜健康,以及支持正常的生长发育。婴儿可以从天然的食物中获取足够的维生素C,如新鲜水果(如香蕉、苹果泥)、蔬菜(如胡萝卜、西兰花)等。


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若安好维生素:一岁婴儿可以吃维生素c吗第 1 部分

然而,过量的维生素C可能会导致腹泻,因此应严格按照推荐剂量给予,不要自行决定给孩子大量补充。如果需要补充,可以选择专门为婴儿设计的维生素C补充剂,但请务必遵循产品说明或专业建议。


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