维生素b1和b是一样的吗
若安好维生素：维生素b1和b是一样的吗
维生素B1和维生素B是不一样的，但它们都属于维生素B族。维生素B1，也称为硫胺素（Thiamin），化学名称为硫胺，编号为B1或B1；而维生素B是一个更大的类别，包括多种水溶性维生素，如维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6（吡哆醇）、维生素B7（生物素）、维生素B9（叶酸）和维生素B12（氰钴胺）。虽然维生素B1和维生素B族中的其他成员在功能上有所不同，但它们都对人体的正常生理过程起着重要作用，例如能量代谢、神经系统健康等。
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