果冻橙有维生素c吗能吃吗
若安好维生素：果冻橙有维生素c吗能吃吗
果冻橙，也称为冰糖橙或者水晶橙，是一种口感独特的甜橙品种，其含有丰富的维生素C。维生素C是人体必需的营养素，对增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤等都有重要作用。所以，果冻橙是可以吃的，而且营养价值较高。不过，像所有水果一样，适量食用为宜，因为过量摄入也可能带来消化负担。
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