2岁每天维生素d摄入量

若安好维生素：2岁每天维生素d摄入量

对于2岁的幼儿，每日维生素D的推荐摄入量通常为400-600国际单位（IU），或者等同于10-15微克（μg）。这是因为维生素D对于儿童骨骼发育和免疫系统健康非常重要。但这个数值可能会根据孩子的具体情况（如体重、季节、饮食习惯等）而有所不同，所以在给孩子补充维生素D时，最好咨询儿科医生或营养师的建议。同时，阳光中的紫外线也是身体制造维生素D的重要来源，适当的户外活动也是非常必要的。

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