若安好维生素：一岁多能吃维生素c吗
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一岁的宝宝是可以适当补充维生素c的，但需要注意的是，由于婴儿的消化系统和肾脏功能还在发育中，过量的维生素摄入可能会对他们的健康造成影响。建议在儿科医生的指导下，选择专门为婴幼儿设计的、含有适量维生素c的辅食或者儿童营养品，按照产品说明或医生建议的剂量给予。
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若安好维生素：一岁多能吃维生素c吗第 1 部分
一般来说，可以从天然食物如新鲜水果（如熟透的猕猴桃、橙子等）、蔬菜（如绿叶蔬菜）中为宝宝提供维生素c，这些食物不仅安全，而且含有其他营养素，对宝宝的成长更有益。如果需要额外补充，一定要确保是婴儿专用的维生素c产品，并且严格按照推荐剂量。
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