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一岁多能吃维生素c吗

2025-04-09 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:84


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一岁的宝宝是可以适当补充维生素c的,但需要注意的是,由于婴儿的消化系统和肾脏功能还在发育中,过量的维生素摄入可能会对他们的健康造成影响。建议在儿科医生的指导下,选择专门为婴幼儿设计的、含有适量维生素c的辅食或者儿童营养品,按照产品说明或医生建议的剂量给予。


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若安好维生素:一岁多能吃维生素c吗第 1 部分

一般来说,可以从天然食物如新鲜水果(如熟透的猕猴桃、橙子等)、蔬菜(如绿叶蔬菜)中为宝宝提供维生素c,这些食物不仅安全,而且含有其他营养素,对宝宝的成长更有益。如果需要额外补充,一定要确保是婴儿专用的维生素c产品,并且严格按照推荐剂量。


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