夜里吃维生素可以吗
若安好维生素：夜里吃维生素可以吗
一般来说，维生素是人体日常所需的营养素，可以在任何时间摄入，包括晚上。不过，最好还是遵循“早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少”的原则，将维生素补充剂安排在饭后或睡前，这样有助于吸收。特别是水溶性维生素如维生素B和C，如果空腹服用，可能会被胃酸稀释而影响吸收。
若安好维生素：夜里吃维生素可以吗第 1 部分
如果你有特殊的健康需求或者医生的建议，比如需要在特定时间服用某种维生素，那么你应该按照医嘱进行。总的来说，保持良好的饮食习惯和均衡的营养摄取更为重要。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**5
维生素套餐：【5瓶】25粒瓶-朗迪液体钙DK维生素D3胶囊K2儿童成人中老年男女补钙钙片官方正品
维生素测评：东西不错！
维生素买家：t**3
维生素套餐：100mg*0粒x1盒【天然维E】-联邦健怡美液体钙片DK胶囊补钙维生素D维生素K成人少年中老年孕妇
维生素测评：今天才开始吃，希望有效果
维生素买家：刘**物
维生素套餐：维生素C片100片瓶-400粒汤臣倍健钙维生素DK胶囊孕妇儿童青少年成人老年钙片液体钙
维生素测评：质量好，价格这么便宜还包邮，发货快，包装牢固，值得推荐加好评！
维生素买家：z**8
维生素套餐：一盒VE【限时优惠】-明优堂蓬生源牌氨糖软骨素维生素D钙片中老年人增加骨密度保健品z
维生素测评：以前一直都是在实体店买，这次选择了网上买，不光是正品，价格还实惠！
维生素买家：a**0
维生素套餐：维生素钙DK片90粒-白云山赖氨酸牦牛软骨钙+VD片维生素d生长高钙金典版旗舰店正品
维生素测评：每天都会运动就发现时不时的膝盖痛腿痛，吃了一个多星期了，膝盖已经不会觉得痛了
浏览“夜里吃维生素可以吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：长兴牌保健品b族维生素功效
下一篇：吃维生素d2还用吃钙吗
