胃酸可以促进维生素b12的吸收吗
若安好维生素：胃酸可以促进维生素b12的吸收吗
胃酸对于维生素B12的吸收确实有一定的作用。维生素B12，也称为钴胺素，主要在小肠上段被吸收，而这个部位的吸收过程需要胃酸的帮助。胃酸可以帮助激活胃黏膜细胞产生的一种内因子，这种内因子与维生素B12结合形成一种复合物，然后才能更有效地被小肠吸收。
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然而，如果胃酸分泌过少或者缺乏（如胃炎、胃溃疡、胃切除术后等情况），可能会影响维生素B12的吸收，导致维生素B12缺乏症。因此，对于某些胃病患者，可能需要通过口服补充剂形式的维生素B12来确保其摄入和吸收。在服用任何营养补充剂前，最好咨询医生或营养师的建议。
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