常年吃维生素e好不好呀
若安好维生素：常年吃维生素e好不好呀
维生素e是一种重要的脂溶性维生素，对人体健康有很多益处，例如抗氧化、保护细胞膜、促进免疫功能等。但是，常年大量服用维生素e并不建议，除非在医生的指导下进行。
若安好维生素：常年吃维生素e好不好呀一、 常规摄入：对于大多数人来说，日常饮食中获取足够的维生素e就已经足够，不需要额外补充。成年人每天的推荐摄入量为15毫克。
若安好维生素：常年吃维生素e好不好呀二、 过量摄入：过量摄入维生素e可能会有副作用，如消化不良、出血倾向、肌肉溶解症等。长期大剂量补充可能对肝、肾功能产生影响，还可能导致血小板减少，增加出血风险。
若安好维生素：常年吃维生素e好不好呀三、 特殊情况：对于某些特定人群，如孕妇、哺乳期妇女、老年人或者有特定疾病的人群（如糖尿病、高血压），在使用维生素e前应咨询医生。
因此，如果你的日常饮食均衡，一般不需要常年吃维生素e。如果有特殊需求或疑虑，最好寻求专业医生的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：吃**o
维生素套餐：成人复合维生素软糖120粒-丽贵小熊软糖儿童复合维生素190粒儿童补钙软糖VD150粒
维生素测评：快递物流：很快服用效果：挺不错的，吃了有半年了
维生素买家：小**贱
维生素套餐：9盒装【老客回馈装买5送4900粒】-新西兰小小伞有机奇异果VC儿童婴幼儿维生素c补vc抵抗力
维生素测评：长高了厘米，刷之前为了长高试了很多方法，单当然买过很多产品，我自己都怀疑长不高了，后来买了发芽大药房这家店的生长钙，现在吃完一个疗程了吧，效果确实更加给力，性价比也挺高的。
维生素买家：茜**7
维生素套餐：开智钙D软胶囊-星鲨维生素AD滴剂60粒儿童婴儿鱼肝油夜盲症小儿佝偻病手足抽搐
维生素测评：宝宝特别喜欢吃，再次回购，趁活动太合适了，很喜欢，物美价廉。活动还多送了一袋，太好啦
维生素买家：t**0
维生素套餐：钙尔奇60片0天量赠维D钙60片-NaturesWay佳思敏婴幼儿儿童海藻钙镁锌维生素K2VD3有机钙
维生素测评：钙片很好，老妈吃了一段时间，腿抽筋有好转。快递太差了
维生素买家：巴**娇
维生素套餐：0粒x8盒-【弯弯推荐】健敏思挑食锌婴幼儿童锌敏宝多种复合维生素螯合补锌
维生素测评：还没有吃，囤货
浏览“常年吃维生素e好不好呀”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：喝橙汁能补充维生素吗女性
下一篇：吃维生素a促进生长激素
