补充维生素d促进钙吸收吗孕妇
若安好维生素：补充维生素d促进钙吸收吗孕妇
是的，补充维生素D对于孕妇和胎儿都非常重要。维生素D有助于身体吸收钙，这对于孕妇来说尤其关键，因为钙是维持骨骼健康，支持胎儿骨骼发育所必需的。特别是在孕期，由于胎儿的需求增加，母体需要更多的钙和维生素D来满足。
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孕期妇女可能会面临钙和维生素D不足的问题，尤其是在日照不足或者饮食不均衡的情况下。因此，医生通常会建议孕妇在日常饮食中增加富含维生素D的食物（如鱼、鸡蛋黄、牛奶和奶制品）或通过维生素D补充剂来确保足够的摄入量。
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但是，请务必在怀孕期间咨询医生或营养师的建议，因为每个人的情况可能会有所不同，他们可以提供个性化的指导。
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