多吃苹果能补充维生素c吗
若安好维生素：多吃苹果能补充维生素c吗
是的，多吃苹果可以补充维生素C。苹果是一种富含维生素C的水果，每100克新鲜苹果大约含有5毫克左右的维生素C。维生素C，又称为抗坏血酸，对人体有许多好处，包括增强免疫力、促进铁质吸收、保护皮肤健康、抗氧化等。然而，虽然苹果是个好选择，但要确保获得足够的维生素C，还需要多样化饮食，因为许多其他食物，如柑橘类水果、草莓、红辣椒、绿叶蔬菜等，也是维生素C的良好来源。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：心**明
维生素套餐：24粒*6盒（送赠品*4盒）-果维康维生素C含片100片成人升级款香橙味VC非咀嚼片口服正品
维生素测评：孩子一直吃的这个，都吃五六年了
维生素买家：宋**0
维生素套餐：100粒x盒【仅6.元盒】-星鲨维生素AD滴剂30粒婴幼儿成人儿童佝偻病夜盲症小二手足抽搐
维生素测评：到货了，比实体店便宜，扫了一二维码是正品
维生素买家：t**0
维生素套餐：包装升级，新老包装随机发-Centrum善存海外男士女士维生素26种营养200粒*2
维生素测评：包装好，物流快，价格实惠，比超市实体便宜多了
维生素买家：那**月
维生素套餐：1件-九芝堂B族维生素片多种复合维生素b1 b2 b6 b12男士女
维生素测评：肤色变化很明显，而且整个人都感觉气色好很多，我都是外敷内用，我觉得很有效果，现在感觉素颜都很白净，没有那么暗沉了。
维生素买家：沉**熏
维生素套餐：0粒x1盒+大水维生素E软胶囊100粒-【任搭送VC】FANCL芳珂20岁男士每日营养包复合维生素辅酶Q10
维生素测评：感觉一般般，吃了一盒
浏览“多吃苹果能补充维生素c吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：保护眼睛健康的维生素
下一篇：总25oh维生素d偏低严重吗
联系方式
微信：youhuisou
