吃维生素c会影响月经推迟吗女性
若安好维生素：吃维生素c会影响月经推迟吗女性
维生素C是一种水溶性维生素，对于人体健康有很多益处，包括促进免疫系统、皮肤健康和铁的吸收等。关于维生素C是否会影响月经，科学研究并未明确表明它会导致月经推迟。
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月经周期主要受激素调控，特别是雌激素和孕激素的影响。维生素C摄入量的增加不太可能直接改变这些激素水平，从而影响月经。然而，如果维生素C摄入过量，可能会对身体造成负担，长期大量摄入可能会干扰某些营养素的吸收，但这种情况非常罕见，一般不会影响月经。
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不过，如果你的月经推迟与饮食或生活习惯有关，比如压力、睡眠不足、体重变化或者运动量大增，那么这些都可能间接影响月经。如果你的月经周期持续不规律或者有其他不适，建议咨询医生以排除其他潜在的健康问题。
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