吃维生素c会影响月经推迟吗女性
若安好维生素:吃维生素c会影响月经推迟吗女性
维生素C是一种水溶性维生素,对于人体健康有很多益处,包括促进免疫系统、皮肤健康和铁的吸收等。关于维生素C是否会影响月经,科学研究并未明确表明它会导致月经推迟。
若安好维生素:吃维生素c会影响月经推迟吗女性第 1 部分
月经周期主要受激素调控,特别是雌激素和孕激素的影响。维生素C摄入量的增加不太可能直接改变这些激素水平,从而影响月经。然而,如果维生素C摄入过量,可能会对身体造成负担,长期大量摄入可能会干扰某些营养素的吸收,但这种情况非常罕见,一般不会影响月经。
若安好维生素:吃维生素c会影响月经推迟吗女性第 2 部分
不过,如果你的月经推迟与饮食或生活习惯有关,比如压力、睡眠不足、体重变化或者运动量大增,那么这些都可能间接影响月经。如果你的月经周期持续不规律或者有其他不适,建议咨询医生以排除其他潜在的健康问题。
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