维生素片哪个牌子好 / 维生素常见问题 / 小孩缺维生素d和锌应该吃什么

小孩缺维生素d和锌应该吃什么

2025-02-01 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:57


若安好维生素:小孩缺维生素d和锌应该吃什么


【若安好维生素20】小孩缺维生素d和锌应该吃什么:善存男女士复合维生素定制配方VC提高自护44130
【若安好维生素20】小孩缺维生素d和锌应该吃什么:善存男女士复合维生素定制配方VC提高自护44130


小孩缺维生素D和锌,可以通过食物补充来改善。以下是一些富含这些营养素的食物建议:


【若安好维生素20】小孩缺维生素d和锌应该吃什么:善存男女士复合维生素定制配方VC提高自护44131
【若安好维生素20】小孩缺维生素d和锌应该吃什么:善存男女士复合维生素定制配方VC提高自护44131


若安好维生素:小孩缺维生素d和锌应该吃什么一、 **维生素D**:


【若安好维生素20】小孩缺维生素d和锌应该吃什么:善存男女士复合维生素定制配方VC提高自护44132
【若安好维生素20】小孩缺维生素d和锌应该吃什么:善存男女士复合维生素定制配方VC提高自护44132


- **鱼类**:如鲑鱼、鳕鱼、鲭鱼等富含维生素D,尤其是鱼肝油。


【若安好维生素20】小孩缺维生素d和锌应该吃什么:善存男女士复合维生素定制配方VC提高自护44133
【若安好维生素20】小孩缺维生素d和锌应该吃什么:善存男女士复合维生素定制配方VC提高自护44133


- **蛋黄**:蛋黄是天然的维生素D来源之一。


【若安好维生素20】小孩缺维生素d和锌应该吃什么:善存男女士复合维生素定制配方VC提高自护44134
【若安好维生素20】小孩缺维生素d和锌应该吃什么:善存男女士复合维生素定制配方VC提高自护44134


- **奶制品**:牛奶、酸奶、奶酪等强化了维生素D。


【若安好维生素20】小孩缺维生素d和锌应该吃什么:善存男女士复合维生素定制配方VC提高自护44135
【若安好维生素20】小孩缺维生素d和锌应该吃什么:善存男女士复合维生素定制配方VC提高自护44135


- **蘑菇**:在阳光照射后,蘑菇可以自行合成维生素D。


- **谷物**:一些早餐谷物也会添加维生素D。


若安好维生素:小孩缺维生素d和锌应该吃什么二、 **锌**:


- **肉类**:牛肉、猪肉、鸡肉、羊肉等红肉和禽肉都含有锌。


- **海鲜**:牡蛎、虾、蟹、鱼(比如三文鱼、鲈鱼)富含锌。


- **豆类和坚果**:豆类如黄豆、扁豆,以及坚果如核桃、杏仁都是锌的好来源。


- **全谷物**:燕麦、糙米等也含有一定量的锌。


- **蔬菜**:菠菜、胡萝卜、南瓜等绿色蔬菜含有少量锌。


除了食物补充,也可以考虑给孩子补充维生素D和锌的营养补充剂,但一定要在医生或营养师的指导下进行,因为过量摄入也可能带来问题。同时,确保孩子有充足的户外活动,以帮助体内产生维生素D。




刚刚有人购买了:


买家测评:

维生素买家:t**9

维生素套餐:三瓶装-口味随机-康投 维生素C含片36g/瓶 成人儿童甜橙味VC咀嚼果味含片

维生素测评:好吃,不贵,孩子很喜欢!


维生素买家:t**i

维生素套餐:100mg*100片x1盒试用装【量少不够吃】-亚西亚维生素C咀嚼片vc片儿童增强免疫力正品成人男女非泡腾片

维生素测评:便宜抵用,好评!


维生素买家:t**7

维生素套餐:组合装【店长力推协同补充助力长高】-康恩贝烟酰胺维生素C加E片女性成人运动营养肌肤维E烟酸片复合b族

维生素测评:看了评论都说能长高,对比了几家含量是最适合的,所以就毫不犹豫的买了。希望能有效果。


维生素买家:w**m

维生素套餐:0粒x5盒【15.8盒】买贵退差价-英国HB荷柏瑞复合维生素全族成人男女综合多维健康守护120片

维生素测评:很好,长期购买


维生素买家:l**8

维生素套餐:多维牛磺酸【5瓶500片】-2瓶善元堂复合维生素B族软胶囊多种维b1b2b6b12成人新城代谢正品

维生素测评:发货很及时,收到货后品尝了味道不错。太平洋保险投保,含量性价比还是挺高的,值得购买。



浏览“小孩缺维生素d和锌应该吃什么”的人还阅读了

吃了小龙虾能吃维生素c片吗孕妇

补充维生素c可以催姨妈来吗

感冒吃维生素c吃几片

小孩的维生素d什么时候吃最好

维生素a主要的生理功能包括哪些

儿童缺乏维生素b最明显症状有哪些

维生素d药片功效与作用

怎么能快速补充维生素c


与本文相关的文章

维生素d3九岁女孩能吃吗

口炎是缺乏什么维生素引起的

春天孩子补维生素吃什么

维生素a软膏和维生素e软膏的区别

小孩补维生素d一般要补到多大年龄

老是眨眼睛是缺什么维生素引起的如何治疗

发烧打维生素c点滴的作用

维生素a涂完能见光吗

儿童应补充什么维生素最好

进口维生素b哪个牌子好排行榜


更多维生素尽在维生素片哪个牌子好


上一篇:小孩补维生素d一般要补到多大年龄

下一篇:老是眨眼睛是缺什么维生素引起的如何治疗


联系方式
若安好维生素联系方式二维码
微信:youhuisou