复合维生素b能和维生素c一起吃么吃吗

若安好维生素：复合维生素b能和维生素c一起吃么吃吗

复合维生素B和维生素C可以一起服用，通常没有冲突。事实上，这两种维生素常常被组合在多种维生素补充剂中，因为它们在身体中的作用相互补充。维生素B群有助于能量代谢，而维生素C则对免疫系统、皮肤健康和胶原蛋白生成有重要作用。不过，具体服用剂量还是建议按照产品说明或医生的建议来，过量摄入可能对身体造成负担。如果你有任何疑问或者有特殊情况（如正在服用其他药物），最好先咨询专业人士。

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