维生素b1吃几片好
若安好维生素：维生素b1吃几片好
维生素B1，也称为硫胺素，是人体必需的水溶性维生素之一。通常情况下，建议成人的日常摄入量为1.2-1.5毫克（mg）/天，具体到一片的剂量，需要参考药品说明书或者咨询医生。一般维生素B1片剂的含量在10-50毫克之间，所以一片通常是10-50毫克。
若安好维生素：维生素b1吃几片好第 1 部分
如果你是补充维生素B1，一片10毫克的可能就足够了，但如果是治疗某种疾病或特殊情况，可能需要更高剂量。请不要自行决定剂量，一定要遵循医嘱。过量摄入维生素B1可能会有副作用，如肠胃不适等。
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