18个月宝宝能吃维生素c吗为什么

若安好维生素：18个月宝宝能吃维生素c吗为什么

18个月的宝宝可以适量补充维生素C，因为维生素C对于婴幼儿的免疫系统发育、伤口愈合、铁的吸收以及对疾病的抵抗力都有重要作用。但需要注意的是，维生素C最好通过食物来摄取，而不是直接服用成人或儿童维生素片。

若安好维生素：18个月宝宝能吃维生素c吗为什么第 1 部分

在宝宝的日常饮食中，富含维生素C的食物有：新鲜水果（如橙子、草莓、猕猴桃）、蔬菜（如红椒、菠菜、西红柿）等。开始时，可以将这些食物切成小块，让宝宝尝试吃。如果宝宝的饮食中缺乏这些食物，或者医生建议补充，可以在儿科医生的指导下，选择适合婴儿的维生素C补充剂。

若安好维生素：18个月宝宝能吃维生素c吗为什么第 2 部分

但是，过量的维生素C可能会导致腹泻，所以请严格按照推荐剂量给予，并且避免长期大剂量补充。在给宝宝添加任何新的营养补充剂之前，最好先咨询医生的意见。

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