维生素c可以促进铁剂的吸收吗
若安好维生素：维生素c可以促进铁剂的吸收吗
是的，维生素C可以促进铁剂的吸收。维生素C，也称为抗坏血酸，是一种强效的还原剂，它能够增加食物中铁的溶解度，从而帮助人体更好地吸收铁。当维生素C与铁同时摄入时，它们可以协同作用，提高铁的生物利用率。因此，在补铁期间，尤其是对于不善于吸收铁的人群（如素食者或缺铁性贫血患者），同时补充维生素C是有益的。但是，过量的维生素C摄入也可能影响铁的吸收，所以应按照医生或营养师的建议适量摄取。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**9
维生素套餐：2瓶装
维生素测评：质量保证！非常喜欢！口感不错！
维生素买家：度**来
维生素套餐：【标准装】星鲨维生素D72粒*1盒
维生素测评：距离生产日期已经过去1年多，压箱底的货拿出来卖了
维生素买家：搁**1
维生素套餐：仁和高含量维C100片+维E100片+维B100片
维生素测评：酸酸甜甜的，可以补充维生素C，平时吃水果比较少，所以特意买维生素片来吃，口感很好，像吃糖一样，每天一粒
维生素买家：慕**琼
维生素套餐：日东儿童VC
维生素测评：这个糖真好吃，已经第二次买了，酸酸甜甜的，很开胃，大人小孩都爱吃
维生素买家：t**5
维生素套餐：成人复合维生素软糖120粒
维生素测评：家里常备Vitaldin成人复合维生素，多种水果口味QQ弹弹的，富含人体所需的多种维生素和矿物质，可以满足身体所需的营养和能量，有时候没空吃水果蔬菜来不及补充的话，就可以吃这个维生素来补充下啦
浏览“维生素c可以促进铁剂的吸收吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
