吃多久的维生素c才能变白了
若安好维生素：吃多久的维生素c才能变白了
维生素C对于皮肤美白有一定的作用，因为它可以帮助抑制黑色素的生成，促进肌肤的新陈代谢。然而，想要通过补充维生素C来达到明显的美白效果，需要长期坚持，并且每个人的体质和吸收情况不同，效果也会有所差异。
若安好维生素：吃多久的维生素c才能变白了第 1 部分
通常建议每天摄入1000-2000毫克的维生素C，可以通过食物（如柑橘类水果、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等）或口服维生素C片来获取。但请注意，过量摄入维生素C可能会导致肠胃不适，而且美白是一个综合性的过程，除了饮食调整，还应结合防晒、保湿、充足睡眠等多方面的生活习惯。
若安好维生素：吃多久的维生素c才能变白了第 2 部分
另外，皮肤的美白并不是一蹴而就的事情，需要耐心和时间，同时也要注意，长期暴露在紫外线下会使皮肤变黑，所以防晒也是十分重要的。如果想要显著的美白效果，可能需要寻求专业的医学美容治疗。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：n**7
维生素套餐：【22种营养】女士多维80片-21金维他多维元素片21复合维生素片多种多元维生素复合男士女士
维生素测评：还没吃，包装都不错，以前总给父母买，自己也吃一瓶试试效果。
维生素买家：j**n
维生素套餐：标准装-21金维他e维生素c烟酰胺男美白女正品b3维c咀嚼片成人
维生素测评：口感很不错的钙片，买了很多次了
维生素买家：t**7
维生素套餐：1瓶装【体验装】推荐买5更实惠-康恩贝维生素B族复合多种vb男女性b1b6b2b12正品旗舰维生素C
维生素测评：效果很好，很满意
维生素买家：每**运
维生素套餐：中老年钙片60粒【江中制药-假一赔十】-Centrum善存海外男士复合维生素多种综合vc营养品200粒
维生素测评：价格实惠，商品好，还没有使用
维生素买家：浅**夏
维生素套餐：优惠礼盒装】男士多维60片2瓶-诺特兰德维生素c维生素e正品烟酰胺vc咀嚼片ve男女
维生素测评：值得回购的产品哈，我自己一直在吃，感觉还不错，也给老公买两瓶试试，希望下次活动力度大一点，可以多囤些哈哈
浏览“吃多久的维生素c才能变白了”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c有解酒的作用吗
下一篇：皮肤痒吃维生素e有用吗
