若安好维生素：过敏维生素c吃几片最好
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如果您对维生素C过敏，建议您不要自行服用任何维生素C补充剂，因为这可能会引发过敏反应。过敏反应的程度因人而异，可能包括皮疹、呼吸困难、喉咙肿胀等症状，严重时可能需要医疗干预。
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若安好维生素：过敏维生素c吃几片最好第 1 部分
如果您确实需要补充维生素C，最好先咨询医生或专业的保健顾问，他们会根据您的身体状况和需求，推荐适合您的替代品或者调整剂量。在他们的指导下，如果决定使用，也应该是极小的剂量，并密切观察身体反应。
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若安好维生素：过敏维生素c吃几片最好第 2 部分
请注意，过敏体质的人在补充任何营养素时都应谨慎，避免过敏风险。
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