维生素c小孩子一天可以吃多少最好
若安好维生素：维生素c小孩子一天可以吃多少最好
维生素C对于小孩子的推荐摄入量会根据年龄和体重有所不同。一般来说，以下是一些大致的建议：
若安好维生素：维生素c小孩子一天可以吃多少最好一、 4-8个月的婴儿：不需要额外补充维生素C，因为母乳或配方奶已经提供了足够的营养。
若安好维生素：维生素c小孩子一天可以吃多少最好二、 9-13个月的婴儿和幼儿：每天可以从食物中获取约30-50毫克的维生素C。
若安好维生素：维生素c小孩子一天可以吃多少最好三、 1-3岁的儿童：每天需要40-60毫克的维生素C。
若安好维生素：维生素c小孩子一天可以吃多少最好四、 4-8岁的儿童：每天需要60-80毫克的维生素C。
若安好维生素：维生素c小孩子一天可以吃多少最好五、 9-13岁的儿童：每天需要75-120毫克的维生素C。
这些是建议值，具体的剂量可能会根据孩子的具体情况和医生的建议有所调整。维生素C主要存在于新鲜水果和蔬菜中，如柑橘类、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等，鼓励孩子多吃这些食物来获得维生素C。同时，不建议直接给孩子服用大剂量的维生素C补充剂，除非在医生指导下。
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