儿童维生素a摄入量上限多少
若安好维生素:儿童维生素a摄入量上限多少
儿童的维生素A摄入量应该根据年龄阶段来定,因为不同年龄段的儿童对维生素A的需求量是不同的。一般来说,以下是一些推荐的维生素A摄入量上限:
若安好维生素:儿童维生素a摄入量上限多少一、 0-6个月的婴儿:每日400国际单位(IU)。
若安好维生素:儿童维生素a摄入量上限多少二、 7-12个月的婴儿:每日500 IU。
若安好维生素:儿童维生素a摄入量上限多少三、 1-3岁的幼儿:每日700 IU。
若安好维生素:儿童维生素a摄入量上限多少四、 4-8岁的儿童:每日900 IU。
若安好维生素:儿童维生素a摄入量上限多少五、 9-13岁的儿童:每日1,300 IU。
若安好维生素:儿童维生素a摄入量上限多少六、 14-18岁的青少年:每日1,300 IU。
请注意,这些数值是基于预防缺乏症的标准,并非建议超过这个剂量。过量的维生素A摄入可能会有副作用,如头痛、皮肤干燥和骨质疏松等。在给儿童补充维生素时,最好咨询医生或营养师的建议。
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