维生素d能和钙片一起吃吗
若安好维生素：维生素d能和钙片一起吃吗
维生素D和钙片是可以一起服用的，事实上，它们通常被一起推荐，因为维生素D有助于钙的吸收。维生素D的主要作用是促进人体对钙的吸收和利用，从而维持骨骼健康。如果你需要补充钙质，同时缺乏维生素D，那么同时服用两者是有益的。
若安好维生素：维生素d能和钙片一起吃吗第 1 部分
不过，具体的剂量和服用时间可能会根据个人的营养需求、健康状况以及医生的建议有所不同。在开始任何新的补充剂之前，最好咨询医生或营养师的意见，以确保你的摄入量适当且不会产生不良反应。
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