维生素a剂量最多是多少
若安好维生素：维生素a剂量最多是多少
维生素A是人体必需的营养素，对于视力、皮肤健康、免疫系统等有多重作用。然而，过量摄入维生素A可能会有不良影响，特别是对儿童和孕妇来说。一般建议的每日维生素A摄入量如下：
若安好维生素：维生素a剂量最多是多少一、 成人：男性800-900微克视黄醇活性当量（RAE），女性700-800 RAE。这是从各种来源（包括食物和补充剂）摄取的总和。
若安好维生素：维生素a剂量最多是多少二、 妊娠和哺乳期妇女：需要额外的维生素A，建议摄入量为1000-1300 RAE。
若安好维生素：维生素a剂量最多是多少三、 儿童：根据年龄不同，推荐量也不同，例如新生儿至1岁约为400-500 RAE，儿童期逐渐增加。
超过这些推荐量可能会导致中毒症状，如头痛、恶心、皮肤干燥、骨骼发育问题等。因此，除非在医生指导下，不建议自行超量服用维生素A补充剂。如果你有任何关于维生素A摄入的疑问，最好咨询专业营养师或医生。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**7
维生素套餐：【焕发男友力Max】男士复维素软糖70粒.-【试用装 限购一件】维生素试用装100片
维生素测评：买了两款，试吃一下口味Q弹很喜欢！会继续回购
维生素买家：t**3
维生素套餐：桔色-泰国原装进口血橙VC咀嚼片维生素C维他命儿童孕妇成人VC片泡腾片
维生素测评：很好非常好客服回答问题也超迅速
维生素买家：孙**2
维生素套餐：瓶装【60粒瓶】【旗舰店同仓假一罚十】-修正蓝莓叶黄素酯维生素C修正牌叶黄素咀嚼片儿童青少年成人60片
维生素测评：多次购买了，用着还不错。亲们可以屯啦
维生素买家：一**6
维生素套餐：【8倍代谢强效燃脂告别顽固胖】维生素b族45片.-卫仕宠物小猫用猫咪多维片专用复合维生素片多种维生素b族防掉毛
维生素测评：正在使用中希望有效果
维生素买家：安**家
维生素套餐：浅黄色-德邦龙鱼活力配方补充银 金红龙B族维生素维防止趴缸厌食拒食溶鳞
维生素测评：以前买别的品牌，今天买这个品牌试一试。口感还不错。
浏览“维生素a剂量最多是多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
