维生素c与维生素b可以一起用吗
若安好维生素：维生素c与维生素b可以一起用吗
维生素c和维生素b是两种不同的维生素，它们在人体内有着不同的功能。一般来说，维生素c和维生素b是可以一起使用的，而且许多复合维生素片或营养补充剂中就包含了这两种维生素。
若安好维生素：维生素c与维生素b可以一起用吗第 1 部分
维生素c（抗坏血酸）主要作用于增强免疫力，促进铁的吸收，保护皮肤和牙齿，以及参与胶原蛋白的合成等。而维生素b族是一大类维生素，包括b1（硫胺素）、b2（核黄素）、b3（烟酸）、b5（泛酸）、b6、b7（生物素）、b9（叶酸）和b12等多种，它们参与能量代谢、神经系统功能、红细胞生成等多个生理过程。
若安好维生素：维生素c与维生素b可以一起用吗第 2 部分
同时使用维生素c和b族可以帮助身体更好地吸收和利用，但具体用量和频率最好遵循医生或营养师的建议，因为过量摄入某些维生素可能会有副作用。如果你正在服用其他药物或有特定健康状况，最好先咨询专业人士。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：嘉**3
维生素套餐：6片x1盒600mg高含量钙【随时补钙】-星鲨 鱼肝油乳 500ML*1瓶/盒 预防和治疗成人维生素A和D缺乏症
维生素测评：补钙效果非常好
维生素买家：s**6
维生素套餐：5mg*1000片x4盒-纽斯葆复合多种综合B族维生素成人vb男女性B1B2叶酸B6B12维b
维生素测评：维生素B2收到。包装完好。外观看起来和商家的图示一样。快递服务比较好。
维生素买家：刘**6
维生素套餐：100mg*0粒x10盒|约至5个月用量-维满C汤臣倍健成人青年补充维生素c百香果味咀嚼片正品
维生素测评：给小狗补维e用
维生素买家：普**5
维生素套餐：100片x5瓶【套餐二】-恩威万成人维生素C咀嚼片268mg高含量60片装草莓味VC蓝帽维他命C
维生素测评：补充维C必不可少。
维生素买家：t**3
维生素套餐：维生素C含片500片*5瓶-诺特兰德男士复合多种维生素牡蛎锌硒精氨酸维生素b免疫力维生素c
维生素测评：非常满意，全五星。
浏览“维生素c与维生素b可以一起用吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c和阿奇霉素一起吃吗
下一篇：吃维生素b过敏是怎么回事
