钙铁锌是维生素吗
若安好维生素:钙铁锌是维生素吗
钙、铁、锌不是维生素,它们是矿物质。
若安好维生素:钙铁锌是维生素吗第 1 部分
- 钙:是维持骨骼和牙齿健康的重要矿物质,也参与神经信号传递和肌肉收缩。
若安好维生素:钙铁锌是维生素吗第 2 部分
- 铁:是红血细胞中血红蛋白的主要成分,负责输送氧气,对预防贫血非常重要。
若安好维生素:钙铁锌是维生素吗第 3 部分
- 锌:参与多种生物化学反应,对于生长发育、免疫功能以及伤口愈合等都有重要作用。
若安好维生素:钙铁锌是维生素吗第 4 部分
虽然维生素和矿物质都对人体健康至关重要,但它们属于不同的营养素类别。维生素是一类有机化合物,包括水溶性维生素(如维生素B和C)和脂溶性维生素(如维生素A、D、E和K)。
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