什么维生素可以促进钙和锌的吸收
若安好维生素：什么维生素可以促进钙和锌的吸收
维生素D是促进钙和锌吸收的关键维生素。维生素D有助于人体对钙的吸收，特别是在食物中摄入的钙，对于骨骼健康至关重要。它能够增加小肠对钙的吸收，并防止钙质从尿液中流失。同时，维生素D也有助于改善锌的吸收，因为它的存在可以提高肠道细胞对锌的转运。
若安好维生素：什么维生素可以促进钙和锌的吸收第 1 部分
除了维生素D，维生素K也与钙的吸收有关，因为它参与了血液凝固因子的合成，间接影响到骨骼代谢。然而，维生素K主要是通过支持骨矿化来间接促进钙的吸收。
若安好维生素：什么维生素可以促进钙和锌的吸收第 2 部分
总的来说，维生素D是促进钙和锌吸收的最主要维生素，日常生活中可以通过晒太阳、食物（如鱼肝油、蛋黄、牛奶等）或补充剂来获取足够的维生素D。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：打**8
维生素套餐：(中老年女士200粒)1+(Centrm善存海外中老年人男士多种复合维生素200粒多维银片b族)1-【双11同价抢先享】Swisse斯维诗男士复合维生素维生素bc族免疫力
维生素测评：物流快包装完整
维生素买家：专**嘿
维生素套餐：520丸 x 4盒-【香菇来了双十一】善存海外男士女士维生素多维元素200粒*2
维生素测评：比实体店便宜很多，物流快，客服有问必答特别好
维生素买家：z**0
维生素套餐：男性复合维生素1瓶【推荐购买多瓶】-双11预售-礼盒银善存送礼中老年男女多种维生素复合片22种营养维c
维生素测评：价格不贵，发货及时，包装精美
维生素买家：t**0
维生素套餐：100片 x 2盒 【优惠装 孕期调理预防】-礼盒银善存中老年男士多种维生素复合片22种营养维生素b钙维c维e
维生素测评：忘记确认收货了，叶酸非常好
维生素买家：t**3
维生素套餐：1瓶【含8种维生素b族】-善存男性b族多种维生素22种营养vc生物素锌硒烟酰胺
维生素测评：还行，维生素味特别大
浏览“什么维生素可以促进钙和锌的吸收”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：什么是维生素复合片的作用
下一篇：维生素b3b6功能是什么
