多吃维生素c会得结石
若安好维生素：多吃维生素c会得结石
过多摄入维生素C并不会直接导致结石的形成。维生素C，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，对人体有许多益处，如增强免疫力、促进铁吸收和伤口愈合等。然而，过量摄入任何营养素都可能对健康产生负面影响。
若安好维生素：多吃维生素c会得结石第 1 部分
对于维生素C，一般建议每日摄入量为75-90毫克（成年女性）或90-120毫克（成年男性），超过这个范围可能会增加肾脏的负担，但并不直接导致结石。结石的形成主要与尿液中矿物质（如钙、草酸盐、尿酸等）的比例失衡有关，长期高钙、高草酸盐饮食，或者某些疾病如高尿酸血症等因素才会增加结石的风险。
若安好维生素：多吃维生素c会得结石第 2 部分
如果你有结石病史或担心自己的饮食对结石的影响，建议咨询医生或营养师，他们可以给出个性化的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：h**4
维生素套餐：【共140粒|一岁以上】50粒AD*2盒+20粒AD*2盒-善存男士复合维生素80片vc维生素b多维生物素锌硒片含烟酰胺正品
维生素测评：很不错，老客户，孩子一直吃的这个
维生素买家：会**c
维生素套餐：【87%客户拍2瓶一周期-更优惠】高含量维B族-vitafusion男士复合维生素ADC多种综合维生素b12营养软糖150粒
维生素测评：赠品，先好评
维生素买家：t**4
维生素套餐：胡萝卜素软胶囊-拜耳OneADay女士复合维生素生物素烟酰胺补VC矿物质160粒
维生素测评：用了几天效果不错，客服态度好，满意
维生素买家：熊**3
维生素套餐：一瓶装0片瓶-【烈儿宝贝直播间】NYO3女士多种复合维生素葡萄籽辅酶叶黄素VCVB
维生素测评：维c收到了，味道还不错，挺好吃的，卖家服务态度也好，五星好评！
维生素买家：t**9
维生素套餐：瓶周期巩固装划算！-拜耳OneADay女士复合维生素含烟酰维B维D小粒装160粒
维生素测评：东西是正品，这是第二次来买了，后续需要还会在来
浏览“多吃维生素c会得结石”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：诺特兰血橙复合b族维生素咀嚼片
下一篇：维生素ad能软化血管吗
