3岁小孩吃维生素d还是ad

若安好维生素：3岁小孩吃维生素d还是ad

3岁的孩子如果需要补充维生素D，通常推荐使用维生素D3（D3），因为它在人体内的吸收和利用效率更高。维生素AD复合物（即维生素A和维生素D的组合）在某些情况下也被推荐，比如孩子有夜盲症或者皮肤干燥等问题，因为维生素A也有助于视力和皮肤健康。但是，具体使用哪种，最好咨询儿科医生或营养师，他们会根据孩子的具体情况来给出建议。同时，注意不要过量补充维生素，按照推荐剂量进行。

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