吃维生素c片对胃有刺激吗
若安好维生素:吃维生素c片对胃有刺激吗
维生素C片通常是水溶性维生素,正常情况下,适量服用是不会对胃造成刺激的。维生素C主要的作用是抗氧化、增强免疫力和促进铁质吸收等,对于大多数人来说,每天推荐摄入的剂量是100-200毫克,过量服用可能会引起胃部不适,如胃灼热、腹泻等症状。
若安好维生素:吃维生素c片对胃有刺激吗第 1 部分
如果你有胃部敏感或者消化系统疾病,比如胃炎、胃溃疡等,建议在医生指导下服用维生素C,或者选择在饭后服用以减少对胃的刺激。同时,如果出现持续的胃部不适,应立即停止服用并咨询医生。
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