一天中什么时间吃维生素e最好最有效
若安好维生素:一天中什么时间吃维生素e最好最有效
维生素E是一种脂溶性维生素,人体吸收和利用它与饮食中的脂肪含量有关。一般来说,饭后服用维生素E可以更好地促进吸收,因为食物中的脂肪可以帮助身体吸收维生素E。所以,建议在三餐中选择一餐(如晚餐)与含有健康脂肪的食物一起服用维生素E。
若安好维生素:一天中什么时间吃维生素e最好最有效第 1 部分
至于一天中的具体时间,没有严格的规定说哪个时间段服用最好,主要看个人的生活习惯和肠胃的消化情况。如果你的肠胃对空腹不太适应,可以在饭后半小时左右服用。但总的来说,只要确保每天都有规律地摄入,效果都会比较好。如果你有特殊疾病或者正在服用其他药物,最好先咨询医生或营养师的意见。
刚刚有人购买了:
【若安好维生素56】一天中什么时间吃维生素e最好最有效:康恩贝维生素K2胶囊中老年青少年儿童维d3钙片增加骨密度孕妇补钙23652365图0
【若安好维生素56】一天中什么时间吃维生素e最好最有效:康恩贝维生素K2胶囊中老年青少年儿童维d3钙片增加骨密度孕妇补钙23652365图1
【若安好维生素56】一天中什么时间吃维生素e最好最有效:康恩贝维生素K2胶囊中老年青少年儿童维d3钙片增加骨密度孕妇补钙23652365图2
【若安好维生素56】一天中什么时间吃维生素e最好最有效:康恩贝维生素K2胶囊中老年青少年儿童维d3钙片增加骨密度孕妇补钙23652365图3
【若安好维生素56】一天中什么时间吃维生素e最好最有效:康恩贝维生素K2胶囊中老年青少年儿童维d3钙片增加骨密度孕妇补钙23652365图4
【若安好维生素56】一天中什么时间吃维生素e最好最有效:康恩贝维生素K2胶囊中老年青少年儿童维d3钙片增加骨密度孕妇补钙23652365图5
浏览“一天中什么时间吃维生素e最好最有效”的人还阅读了
与本文相关的文章