一天中什么时间吃维生素e最好最有效
若安好维生素：一天中什么时间吃维生素e最好最有效
维生素E是一种脂溶性维生素，人体吸收和利用它与饮食中的脂肪含量有关。一般来说，饭后服用维生素E可以更好地促进吸收，因为食物中的脂肪可以帮助身体吸收维生素E。所以，建议在三餐中选择一餐（如晚餐）与含有健康脂肪的食物一起服用维生素E。
若安好维生素：一天中什么时间吃维生素e最好最有效第 1 部分
至于一天中的具体时间，没有严格的规定说哪个时间段服用最好，主要看个人的生活习惯和肠胃的消化情况。如果你的肠胃对空腹不太适应，可以在饭后半小时左右服用。但总的来说，只要确保每天都有规律地摄入，效果都会比较好。如果你有特殊疾病或者正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：马**3
维生素套餐：15gx1盒+尿素维e乳液200ml鸡皮药师推荐-Swisse斯维诗有机柠檬酸钙维生素D3蓝帽保健骨骼中老年送礼盒中秋
维生素测评：挺好的，效果非常明显。用之前要做好功课，不要自己买来随便用好嘛，这个是需要建立耐受的，否则多数人的皮肤是受不住的。可以搭配一些修护补水型产品使用
维生素买家：亲**0
维生素套餐：50mg*60粒x5盒-假一赔十 养生堂天然维生素E软胶囊VE100粒成人口服外涂正品
维生素测评：用来擦鼻腔干燥的
维生素买家：小**嘟
维生素套餐：【拒绝秃头-育发固发】生物素软糖100粒-碧迪维生素C咀嚼片压片糖果正品营养成人vc香橙味
维生素测评：每天跟吃糖一样吃钙片还挺好玩的
维生素买家：c**5
维生素套餐：升级版0蔗糖女士多维90粒-【主播推荐】澳特力叶黄素软糖复合维生素儿童营养品
维生素测评：还不错。。老公会喜欢吃
维生素买家：m**4
维生素套餐：儿童多矿钙铁锌90片-诺特兰德钙片维生素D咀嚼片儿童青少年成人钙中老年钙片 正品
维生素测评：包装简陋只有一个快递箱里面连个盒子都没带
浏览“一天中什么时间吃维生素e最好最有效”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：长痘吃维生素b2还是b6效果最好
