2块的维生素c片可以长吃么吃吗
若安好维生素:2块的维生素c片可以长吃么吃吗

维生素C是一种水溶性维生素,人体对它的需求量不是很大,但也不能长期过量摄入。一般来说,每日推荐摄入量为成年人75-90毫克,儿童和青少年则根据年龄有所不同。

若安好维生素:2块的维生素c片可以长吃么吃吗第 1 部分
如果你是想补充维生素C,每天吃两片(假设每片含有100毫克),这在正常范围内是可以的。但是,如果你没有特定的健康问题需要大量补充,长期这样吃可能并不必要,因为过量的维生素C可能会导致腹泻、胃部不适等问题。

若安好维生素:2块的维生素c片可以长吃么吃吗第 2 部分
如果你有任何疾病或者特殊健康状况,比如免疫力低下、手术后恢复期、怀孕或哺乳期等,建议先咨询医生或营养师,以确定适合你的维生素C摄入量。同时,保持均衡饮食,从食物中获取维生素C也是很好的选择,如柑橘类水果、绿叶蔬菜等。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:t**7
维生素套餐:本品维E软胶囊0粒+仁和堂维生素B2100片-【60粒】高含量成人钙维生素D软胶囊中老年补钙vd液体钙片钙d
维生素测评:维e收到,小小的一颗,维e含量那高,有点不信,先吃几个月试试,又弄了几盒
维生素买家:t**4
维生素套餐:【补D优选】维D24粒盒共72粒预估使用1~1.5月-李时珍多种维生素B族片正品复合多种维生素族片成人男女熬夜上火
维生素测评:跟我在药店买的一样价格便宜许多
维生素买家:j**n
维生素套餐:8mLx2盒【加班多眼睛又干又涩又累-【亨博士】钙+维生素D咀嚼片菠萝味 男女健身运动营养 耐力
维生素测评:有需要再来
维生素买家:t**u
维生素套餐:瓶烟酰胺【此项无买送低至14.9瓶】-天猫正品岐伯堂牌钙维生素D软胶囊500粒*1.2g无糖补充钙成人
维生素测评:味道象某种奶糖
维生素买家:小**所
维生素套餐:0粒x4盒实发120粒【1岁以上】-康婷瑞倪维儿多种维生素矿物质片官方正品男女通用成人老人女性
维生素测评:一直就是让孩子吃的这个
浏览“2块的维生素c片可以长吃么吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:普通维生素c能增强免疫力吗女性
下一篇:维生素矿物质片吃多了会怎么样
