吃了虾能吃维生素b6吗

若安好维生素：吃了虾能吃维生素b6吗

当然可以。虾和维生素b6都是营养丰富的食物，虾含有丰富的优质蛋白质、矿物质和微量元素，而维生素b6（又名吡哆醇）对于人体的新陈代谢、神经系统健康等有重要作用。它们之间并没有相互影响，因此吃了虾后完全可以补充维生素b6，比如通过食物或维生素片的形式。不过，如果你有任何特殊情况或者正在服用特定药物，最好先咨询医生或营养师的建议。

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