维生素c片可以和虾一起吃吗
若安好维生素:维生素c片可以和虾一起吃吗
维生素C和虾是可以一起食用的,事实上,维生素C有助于提高身体对海鲜中可能存在的重金属如汞的解毒能力。虾富含优质蛋白质和矿物质,而维生素C则是一种强抗氧化剂,可以帮助保护食物中的营养成分不被氧化。但是,虾属于海鲜,如果你对海鲜过敏或者有特定的健康条件,最好先咨询医生或营养师的意见。同时,过量摄入维生素C可能会导致肠胃不适,所以也应注意适量。
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