维生素c药物可以长期吃吗为什么
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维生素C，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，对身体有许多重要的功能，如增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤健康等。虽然它是必需的，但并不建议长期过量服用。
若安好维生素：维生素c药物可以长期吃吗为什么一、 健康成年人每天推荐摄入的维生素C量是75-90毫克（男性）或60-75毫克（女性），超过这个范围可能没有额外益处，反而可能导致一些副作用，如腹泻、胃部不适、尿频等。
若安好维生素：维生素c药物可以长期吃吗为什么二、 长期大量服用维生素C可能会增加肾结石的风险，因为维生素C会增加尿液中草酸盐的排泄。
若安好维生素：维生素c药物可以长期吃吗为什么三、 对于某些特定人群，如正在接受特定药物治疗（如抗凝药）、有遗传性肾病的人或者孕妇，需要在医生指导下使用，过量补充可能会有风险。
若安好维生素：维生素c药物可以长期吃吗为什么四、 维生素C主要存在于新鲜水果和蔬菜中，饮食均衡的摄入更安全，也更有益于整体健康。
因此，除非有医生特别建议，一般情况下，维生素C药物并不适合长期大量服用。如果有特殊情况需要补充，应在医生的指导下进行。
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